Berdamai Ternyata Bukan Tentang Melupakan

 

Berdamai Ternyata Bukan Tentang Melupakan

Dulu aku pikir healing berarti melupakan semuanya.

Melupakan rasa sakit.
Melupakan orang-orang yang pergi.
Melupakan malam-malam berat yang pernah aku lewati.

Aku pikir kalau aku masih mengingat semuanya, berarti aku belum benar-benar sembuh.

Jadi aku terus memaksa diriku untuk cepat “baik-baik saja”.

Aku mencoba terlihat kuat.
Mencoba pura-pura tidak peduli.
Mencoba meyakinkan diri bahwa semuanya sudah selesai.

Padahal diam-diam… beberapa luka masih tinggal di dalam diri.

Dan semakin aku mencoba menghapus semuanya, semakin aku sadar:

Ada hal-hal yang memang tidak akan benar-benar hilang.

Bukan karena aku lemah.
Tapi karena beberapa hal pernah begitu berarti.

Beberapa rasa pernah terlalu dalam untuk sekadar dilupakan begitu saja.

Sampai akhirnya aku mulai mengerti sesuatu:

Berdamai ternyata bukan tentang melupakan.

Berdamai adalah saat aku bisa mengingat sesuatu tanpa hancur lagi karenanya.

Saat kenangan itu masih ada…
tapi tidak lagi mengendalikan hidupku.

Saat aku bisa berkata:

“Iya, itu pernah menyakitkan.” tanpa harus kembali tenggelam di dalamnya.

Dan proses itu tidak cepat.

Ada hari di mana aku merasa sudah baik-baik saja.
Lalu tiba-tiba satu lagu, satu tempat, atau satu malam yang terlalu sunyi membuat semuanya terasa dekat lagi.

Tapi sekarang aku tidak lagi marah pada diriku saat itu terjadi.

Karena healing bukan garis lurus.

Kadang maju.
Kadang mundur sedikit.
Kadang terasa tenang, kadang terasa berat lagi.

Dan itu manusiawi.

Aku mulai berhenti memaksa diriku untuk melupakan semuanya.

Aku cuma belajar hidup berdampingan dengan hal-hal yang pernah melukaiku tanpa membiarkannya menghancurkan diriku lagi.

Dan mungkin…

itulah bentuk damai yang sebenarnya. 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Aku Cuma Ingin Satu Hari Tanpa Overthinking

  Aku Cuma Ingin Satu Hari Tanpa Overthinking Aku lupa rasanya hidup tanpa isi kepala yang terlalu ramai. Bahkan di hari yang tenang, pikiranku tetap mencari sesuatu untuk dipikirkan. Sesuatu untuk dikhawatirkan. Sesuatu untuk ditakuti. Dan lama-lama itu melelahkan. Aku bangun tidur dengan kepala yang sudah penuh duluan. Belum ada apa-apa terjadi, tapi pikiranku sudah berjalan ke mana-mana. Tentang kemungkinan buruk. Tentang hal yang belum pasti. Tentang semua hal yang bahkan belum tentu nyata. Kadang aku iri sama orang yang bisa menjalani hidup tanpa terlalu banyak perang di dalam kepala. Yang bisa menikmati momen tanpa terus menganalisis semuanya. Yang bisa tidur tanpa mengulang ratusan pikiran sebelum memejamkan mata. Sementara aku… bahkan saat semuanya baik-baik saja, pikiranku tetap terasa berat. Yang paling capek bukan hidupnya. Tapi karena aku tidak pernah benar-benar berhenti berpikir. Aku terlalu sering hidup di “bagaimana kalau”. “Bagaimana kalau semuanya berubah?” “Bagai...
Baca selengkapnya

Aku Akhirnya Berhenti Mengejar Versi Diriku yang Sempurna

  Aku Akhirnya Berhenti Mengejar Versi Diriku yang Sempurna Aku pernah berpikir kalau aku harus menjadi versi terbaik dari diriku secepat mungkin. Aku harus lebih tenang. Lebih dewasa. Lebih produktif. Lebih kuat menghadapi semuanya. Dan tanpa sadar, aku terus hidup dalam tekanan yang aku buat sendiri. Aku merasa tidak pernah cukup. Kalau aku gagal sedikit, aku menyalahkan diri sendiri. Kalau aku capek, aku merasa lemah. Kalau hidupku berantakan, aku merasa tertinggal dari semua orang. Aku terus mengejar versi diriku yang katanya “sempurna”. Versi yang tidak overthinking. Versi yang selalu tahu harus bagaimana. Versi yang tidak pernah takut kehilangan. Versi yang selalu terlihat baik-baik saja. Padahal semakin aku mengejarnya, semakin aku jauh dari rasa tenang. Karena ternyata… tidak ada garis akhir untuk menjadi sempurna. Selalu ada hal yang terasa kurang. Selalu ada alasan untuk merasa gagal. Dan hidup seperti itu melelahkan. Sampai suatu hari aku sadar sesuatu yang sederhana: Mu...
Baca selengkapnya

Aku Mulai Menerima Bahwa Tidak Semua Hal Harus Dipahami Sekarang

  Aku Mulai Menerima Bahwa Tidak Semua Hal Harus Dipahami Sekarang Dulu aku selalu ingin menemukan jawaban untuk semuanya. Kenapa seseorang berubah. Kenapa sesuatu harus berakhir. Kenapa hidup terasa berat di waktu tertentu. Aku terus memikirkan semuanya berulang-ulang, berharap kalau aku cukup lama menganalisis, mungkin aku akhirnya akan merasa tenang. Tapi semakin aku mencoba memahami semuanya… semakin aku lelah sendiri. Karena ternyata tidak semua hal datang dengan penjelasan yang lengkap. Ada perasaan yang tidak bisa dijelaskan dengan kata-kata. Ada kehilangan yang tidak pernah benar-benar masuk akal. Ada fase hidup yang hanya bisa dijalani, bukan dipahami sepenuhnya. Dan menerima itu awalnya sulit sekali buatku. Aku terbiasa mencari alasan di balik setiap rasa sakit. Seolah kalau aku menemukan jawabannya, semuanya akan langsung membaik. Padahal kenyataannya… beberapa hal tetap terasa sakit meskipun kita sudah mengerti alasannya. Sampai akhirnya aku mulai belajar sesuatu yang p...
Baca selengkapnya